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Respimeditando. Semplicemente respirando

  • Number: 272886116248559
  • Autore:
  • Lingue: Italiana
  • Valutazione: 4.2/5 (Votes: 4729)
  • Brossura: 120 pagine
  • Disponibilità: Disponibile
  • Scarica i formati: PDF, EPUB, KINDLE, FB2, AUDIBLE, MOBI e altri

Descrizione del prodotto

La respirazione è importantissima, se lo si fa in maniera errata l’ossigeno non fluisce bene in noi e tutto l’organismo ne risente, con tante ripercussioni sul nostro fisico. Il volume insegna, in modo facilmente comprensibile, tecniche di meditazione e respirazione che possono essere realizzate a casa propria. Alcune tecniche potranno essere utilizzate, in alcuni casi di stress, come pronto soccorso, altre potranno aiutare a superare momenti di tensione accumulati durante la giornata; altre ancora aiuteranno in un cammino di miglioramento personale In pochi minuti al giorno è possibile combattere lo stress e ottenere un vero miglioramento della propria vita.

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